레그 프레스 머신이 급하게 필요하지만 스미스 머신만 있는 경우 유용하게 사용할 수 있는 발명품?이 있어서 구입하게 되었습니다.
총비용은 택배비+4000원 추가되어 122,900원에 구입하였습니다.
일단 일반형과 와이드형이 있지만 저는 투구 지도 시 조금 와이드하게 잡아야 하는 상황이 많아서 무조건 와이드 버전으로 구매했습니다.
일반형은 위 금액으로 -10,000원 생각하시면 됩니다.
패키징 상황입니다.
아이패드로 재보니 가로 80cmx세로 30cm 정도 되네요.
깜빡 잊고 무게를 측정해 보지 못했네요.다음에 측정하여 재업하겠습니다.
심플한 패널입니다.
고리 안에 감겨 있는 종이는 막대기에 연결할 때 발판이 유격에 의해 뜨는 부분을 밀착시킬 때 사용하도록 첨부된 접착패드입니다.
마무리 질감이 정말 좋아요.간혹 진짜 흠집이 있거나 안 좋은 마무리의 제품이 있는데 해당 제품은 깨끗함 그 자체네요.
퀄리티가 정말 생각보다 그 회사의 선입견을 줄 수도 있는데 이런 부분에서 굉장히 만족하고 있습니다.
반대편 사진입니다.굵은 면 처리로 구입 전에 망설였던 부분의 미끄러질지도 모른다고 걱정한 부분은 확실히 안심입니다.
접속은 매우 간단합니다. 양쪽을 분리한다기보다는 한쪽을 분리해서 끼우면 됩니다.조이 개로 자신의 스미스 판에 맞는 유격을 설정하십시오.
가장 문제가 될 만한 것은 기존의 레그 프레스 머신처럼 손으로 잠금을 넣는 것이 스미스에게는 없기 때문에 스미스 잠금을 발목으로 조정해야 하거나 보조자가 처음 바를 뽑을 때 안전 후크를 돌려줘야 하는데 혼자 할 때는 자신의 발목으로 돌리는 순간이 조금 위험할 수 있습니다.(연결부위 유격조절 실패의 경우, 미끄러져 구를 경우 위험한 상황이 연출된다) 발에서 발판이 미끄러져 떨어지는 정말 위험한 사고를 예방할 수 있을 정도로 위험한 유격은 삼가주시기 바랍니다.
반드시 점검 또는 점검 후 사용해야 하며, 잘 모르는 분이 처음에 긴장하지 말고 함부로 사용할 경우 반드시 주의하세요.
당연히 스미스 머신 자체의 안전 고리를 자신의 신체 위로 제한하고 프레스를 해야 합니다.애초에 안전장치의 높이를 떨어뜨려도 다치지 않는 범위로 설정하고 스미스 안전링을 운동 전후에 거는 것보다는 애초에 시작을 안전장치 위에서만 왔다갔다 하는 것을 권장합니다.
운동 전후에 후크를 걸려고 발목을 돌리는 것은 어렵지 않지만 의외로 초보자에게는 위험한 사고의 요인이 될 수 있습니다.
한마디로조금위험한비유이지만잘못구사한상황인데안전장치도아래에적당한높이에걸어놓지않고발판이미끄러워지면이기구는훌륭한단초가될것입니다.아찔하죠?
120kg까지 사용테스트 완료로 문제없이 잘 사용하였습니다.그 이상 무리 없이 사용 가능합니다.
그냥 써보니 주의사항이 하나 더 있어요.
기존의 레그 프레스 머신과 힘의 주입 각도가 다름을 고려해야 합니다.정말 바보가 아닌 이상 그럴 리가 없다고 생각하면 몸이 자동으로 그렇게 될 수 있을 거예요.
해당 jk발판 제품은 스미스머신의 축에 따라 무게가 수직으로 떨어지게 되는데, 기존 레그프레스머신의 인클라인된 모서리와는 다소 무게의 운동각도가 다르기 때문에 이 부분을 이해하지 못하는 사람이 잘못 사용할 수 있음을 인지하시기 바랍니다.
무의식적으로 기존 레그 프레스 머신의 각도를 생각해 그 각도로 누를 경우 고중량으로 스미스 머신의 양쪽 축봉이 많이 휘어지는 것을 확인했습니다.
잘못된 사용은 거의 이런 느낌으로 스미스 양쪽 축봉이 휘어질 수 있다. 스미스의 메인 바가 구부러지는 것은 아닙니다.
당연히 버텨 줄 거라고 생각합니다만, 스미스 양쪽 축봉이 바벨 구부러지듯이 구부러질 수 있습니다.당연히 스미스 기구 자체에 별로 좋지 않겠죠.중심을 누르는 사람이 그 방향성을 확실하게 수직으로 인지하고 누운 위치를 조정해 눌러야 합니다. 그래야 스미스 축이 구부러지지 않았어요.
초보자를 지도하시는 분, 또는 스스로 운동하는 분의 주의가 필요한 부분이라고 생각합니다.
Jk산업제품은 예전에 랜드마인을 하나 샀는데 아직도 잘 사용하고 있습니다. ^^
이상 발판 리뷰를 마치겠습니다.좋네요^^