저혈압 증상 및 원인 1) 혈압이란? 2. 저혈압 수치 3) 기립성 저혈압
안녕하세요! 보통 고혈압이 위험하다고 들었는데요. 혈류 압력이 충분하지 않아 뇌와 심장, 신장 등에 혈액이 원활하게 공급되지 않는 저혈압의 경우도 위험합니다. 오늘은 저혈압과 기립성 저혈압은 무엇인지 증상과 원인을 기록해 보도록 하겠습니다.
- 혈압이란?
▶혈압: 심장의 펌프질로 혈액이 전신으로 옮겨질 때, 혈액이 혈관벽에 걸리는 힘입니다.▶ 수축기 혈압: 심장이 수축했을 때 혈액이 지나가면서 혈관벽에 가해지는 힘을 말합니다.▶이완기혈압: 심장이 이완됐을 때 혈액이 심장으로 들어가 혈관벽에 가해지는 힘을 말합니다.
혈압을 측정했을 때 120으로 80이 나오면 120은 수축기 혈압, 80은 이완기 혈압이 됩니다.
혈압 정상 수치는 다음과 같습니다.
수축기혈압 120 이완기혈압 80 고혈압기준:140 90 중 하나를 넘어도 고혈압으로 알려져 있습니다.저혈압 기준: 9060 이하, 정확하게 규정할 수 없습니다.
© mockupgraphics, 출처U nsplash2) 저혈압 증상 및 원인기저 질환이 없는 경우 저혈압은 일시적인 경우가 많으며, 크고 위험한 경우가 적습니다. 마른 여성에게 저혈압이 나타나는 경우가 많은데 보통 수축기혈압이 90mmHg보다 낮으면 이완기혈압이 60mmHg 미만인 경우가 저혈압이라고 합니다.
갑자기 발생하는 저혈압과 만성저혈압으로 나뉘는데 인구의 1~2%가 증상이 전혀 없는 본태성 저혈압을 가지고 있습니다. 이때는 치료가 따로 필요없어요 그러나 출혈이나 위장관 출혈, 화상, 심한 설사, 구토, 패혈성 쇼크, 미주신경성 실신 등에 의해 나타난 경우에는 신속하게 원인을 찾아 치료해야 합니다.
저혈압 증상 1. 무증상 2. 어지러움 3. 호흡곤란 4. 창백 5. 전신피로감, 무기력증 6. 피부가 차고 축축함 7. 미열, 진땀 8. 가슴앓이 9. 구토 10, 갈증 11. 눈의 피로, 흐림 시력 12. 아침에 일어나기 어렵고 잠을 푹 자기 어렵다
저혈압 원인 1. 본태성 저혈압-무증상이 많고 혈압이 낮은 상태로 유지됩니다.
2. 급성저혈압-출혈, 체액감소, 심인성충격, 패혈성충격 등
3. 기립성 저혈압 – 앉아있으면 피가 아래로 쏠리고 하체근육과 혈관이 수축됩니다. 외혈류가 순간적으로 떨어져 현기증을 느끼게 되고, 심한 경우 기절할 수도 있기 때문에 갑자기 일어나서는 안 됩니다.
4. 식후 저혈압 – 질병이나 연령에 따라 나타날 수 있으나 식후 장운동이 활발해져 혈액이 소화기계로 몰리고 다른 장기로의 혈액공급이 줄어들 수 있습니다. 이때저혈압이나타날수있기때문에소량씩자주식사를하면서탄수화물을줄인식단을유지하는것이좋습니다.
5. 약물 복용으로 인한 저혈압 – 고혈압 약물에 의해 발생하는 경우가 많으며 항협심증, 항파킨스병, 우울증, 전립선약으로 인해 나타날 수 있습니다.
6. 혈관협착, 확장-패혈증에 의해 혈관이 확장되거나 혈관이 좁아진 경우에도 혈압이 낮게 나타날 수 있습니다.
7. 알레르기 반응 – 아나필락시스에 의해 혈관이 비정상적으로 확장되어 혈압이 내려갑니다.
9. 임신-임신시 호르몬에 의해 혈관이 넓어져 혈압이 떨어질 수 있습니다.
10. 측정기 사용 미숙 – 너무 말라서 손목이 심하게 마를 경우, 측정기를 잘못 사용한 경우에도 수치가 낮게 나올 수 있습니다.
3) 기립성 저혈압 증상 및 원인은 고혈압보다 더 무섭다고 할 때 기립성 저혈압이 있으나 갑자기 일어나면 어지럼증을 느끼게 됩니다.
누웠을 때 혈압이 잘 조절되지 않아 혈압이 내려가는 병이라고 진단하기 위해서는 누웠을 때와 서있을 때 둘 다 혈압을 측정해야 합니다. 누운 자세에서 혈압을 측정하고 일어선 후 최소 2분이 지난 후 혈압을 지속적으로 측정해야 합니다. 지속적으로 수축기 혈압이 20mmHg, 이완기 혈압이 10mmHg보다 떨어질 경우 기립성 저혈압으로 불립니다.
1인당 15회 이상 맥박수의 증가가 없는 경우 자율신경의 기능 이상으로 인한 기립성 저혈압으로 간주되며 기저질환이나 만성질환, 복용중인 약물에 의해 나타날 수 있습니다.
기립성 저혈압 증상 1. 갑자기 일어날 때 아찔한 느낌 2. 현기증, 눈앞이 캄캄해지는 3. 두통, 메스꺼움 4. 전신 무력감 5. 굳은 목 6. 대변, 요의 7. 실신
기립성 저혈압 원인 1. 심근경색, 심근염, 심낭염, 대동맥 협착증, 부정맥과 같은 심장기능의 저하로 인해 발생합니다.
2. 빈혈, 심한 설사, 구토 등으로 인한 탈수, 출혈, 화상 등 유효 혈액량이 부족하면 생길 수 있습니다.
3. 부신기능 이상이나 칼륨 부족이 심한 경우에 나타날 수 있습니다.
4. 혈압강하제, 이뇨제, 혈관확장제, 안정제, 정신과 계통의 약물이 원인이 될 수 있습니다.
5. 알코올 섭취나 격렬한 운동 근육 혈관 확장, 심한 더위, 장시간 서있거나 눕는 행동, 패혈증 등 혈액이 정맥 내에 정체되어 나타날 수 있습니다.
6. 자율신경 이상으로 나타날 수 있으나 뇌종양, 뇌경색, 파킨슨종병, 당뇨병, 암이나 독성물질로 인한 신경병증, 고령 등이 원인이 될 수 있습니다.
생활지침 – 원인을 찾아 치료를 받는 것이 필요합니다. 1일 2리터 정도의 수분 섭취가 필요하며, 적절한 염분이 들어간 식사를 규칙적으로 취해야 합니다. 3대 영양소를 포함하여 미네랄과 비타민의 섭취에도 신경을 쓰고 있습니다.
- 아침에 일어나자마자 일어나지 말고 천천히 일어나서 침대나 바닥에 몇 분 동안 앉았다가 서주세요.
- – 장시간 서 있는 행동을 피하고 뜨거운 물로 오랫동안 샤워하는 것도 피해야 합니다. 격렬한 운동을 피하면서 규칙적이고 끈기 있게 운동하면 효과적이며 고개를 약간 든 상태에서 자는 것이 효과적입니다. (15~20도 정도 올린 상태)
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