혀에 대해 얼마나 많은 신호를 알고 있습니까? 입의 여러 부분 중에서 많은 사람들이 혀의 중요성을 간과합니다. 그러나 혀는 건강을 반영하는 가장 좋은 방법입니다. 따라서 건강 상태가 나빠지면 혀가 가장 먼저 이상 증상을 보이는데 그 중 하나가 하얀 가루인데 약간의 하얀 가루가 보이는 것이 정상인데 이는 혀를 보호하기 위한 것이므로 여기서 중요한 것은 이도 있다는 것이다. 흰색 가루인 많은 흰색 반점 색상이 노란색 또는 검은색으로 변하면 건강에 문제가 있음을 나타냅니다.
그리고 혀에 백색증이 너무 많으면 혀에 털이 난 것처럼 보이는데, 이른바 ‘털이 많은 혀’입니다. 우선, 혀 표면에 주름이 생겨 박테리아가 번식하기 좋은 환경을 제공할 수 밖에 없습니다. 음식물 찌꺼기는 쉽게 떨어지지 않으며, 구취는 박테리아에서 나오는 구취 가스가 폭발적으로 폭발하여 발생합니다. 하얀 분비물의 원인은 “구강 건조”입니다. . 이로 인해 미각에 문제가 생길 수 있기 때문에 구취가 더 심해지고 종종 하얗게 되어서 병원을 방문하게 됩니다.
우리가 해야 할 일은 증상의 악화를 미리 예방하고, 설태가 생기기 전에 꾸준히 혀막을 제거하는 것입니다. 그렇다면 설태 관리는 어떻게 해야 할까요? 그것은. 혀에 박테리아가 쌓이는 것을 방지하려면 칫솔이나 혀 세척제로 혀를 닦아야 합니다. 여전히 비정상적으로 많은 양의 백타르가 느껴진다면 위장 장애를 의심해야 합니다. 앞서 언급한 바와 같이 혀는 비정상적인 건강 신호를 보내는 부위이기 때문에 위장이 좋지 않은 사람들은 혀 밑에 흰 반점이 심하고 구취가 나는 경우가 많다.
특히 식후 바로 눕는 습관은 역류성 식도염을 유발할 수 있어 기름진 음식이나 밀가루, 소화가 잘 되지 않는 간편식을 즐겨 먹으면 이물질, 딸꾹질, 설태 과다 등의 위장 장애를 일으키게 된다. . 천천히 씹지 않거나 몸이 야채와 과일에서 수분을 적게 섭취하면 혀의 코팅이 두꺼워집니다. 따라서 식이섬유가 풍부한 과일과 채소를 규칙적으로 먹고 천천히 씹는다. 이것은 또한 혀에서 치석을 제거하는 방법입니다.
몸의 노화도 풍화의 원인 중 하나다. 이러한 현상은 자연적인 노화와 함께 혀의 운동 기능이 저하되기 때문에 발생합니다. 이 때문에 식사 후 다른 사람과 대화할 때 혀를 움직이는 것이 도움이 된다고 한다. 백색 분비물은 비염이나 부비동염이 있는 사람들에게 흔합니다. 이러한 증상이 있는 사람은 입으로 숨을 쉬는 시간이 더 많아 입이 마르기 쉽습니다. 이것은 타액 생성을 줄이고 박테리아가 혀 표면에서 자연적으로 자랄 수 있는 유리한 환경을 만듭니다. 신체 건강을 잘 관리하고 질 분비물을 꾸준히 치료하는 것이 중요합니다.
술, 담배, 스트레스를 피하는 것도 혀 미백을 줄이는 방법이다. 마지막으로 집에 있는 치약도 실수로 혀를 하얗게 만들었습니다. 나는 종종 많은 양의 린스를 포함하도록 선택합니다. 이러한 이유로 석유계 계면활성제가 함유된 치약을 장기간 사용하게 되면 잔류물이 지속적으로 소모되어 건강에 좋지 않을 뿐만 아니라 구강염증, 충치, 구강건조증 등의 원인이 됩니다. 흰색 패치. 그래서 저는 이 사실을 최근에야 깨달았고, 더 늦기 전에 혀 얼룩을 제거하기 위해 치약에 관심을 기울여야 한다고 생각합니다. 계면활성제를 첨가한 이후로 이전의 문제에 대한 우려가 완전히 사라졌습니다. 입안이 촉촉하면 백설 제거에 좋다. 이 식물 유래 계면활성제는 더 많은 이점을 가지고 있습니다. 게다가 이 제품에는 불소가 포함되어 있지 않아 임산부나 어린아이에게 좋지 않기 때문이라고 합니다. 대신 자일리톨, 프로폴리스, 유향이 충치 예방 기능을 대신해 수분을 공급해 손실을 막는다. 입안의 수분. 구취와 잇몸질환균(치은염) 감소 효과가 임상적으로 입증되어 온 가족이 안심하고 사용할 수 있는 치약입니다. 저는 개인적으로 뚜껑 있는 치약을 별로 안 좋아하는데 뚜껑을 열고 닫을 수 있는 이것도 마음에 들어요 자세히 보니 이 뚜껑은 재사용이 가능한 불투명한 뚜껑이고 치약통은 친환경 콩기름을 사용하여 친환경 치약입니다. 당신인가요? 쉽게 말해 입안을 건조하게 만드는 합성계면활성제가 들어있지 않아 혀의 백태제거에 도움을 주는 치약입니다. 성분이 비교적 순해서 잇몸이 좋지 않거나 구내염이 심한 분들도 안심하고 사용하실 수 있을 것 같아요. 거기에 그치지 않고 양치 후에도 입안이 건조하지 않고 다음과 같은 효과가 있는 것 같다. 저와 같은 고민이시라면 추천합니다.