변화 044 일차 – 하루 휴식

오늘은 아침,점심,저녁 삼시세끼 다 먹었습니다.

담백하게 먹었는데도 탄수화물이 바로 들어있어서 엄청 시원하고 속이 편했어요.

퇴근하고 집에 두고 와 연극 보고 그냥 쉬어요.

네, 제가 특별한 일을 하는 동안에는 과식이나 밤늦게 먹기 싫었을 뿐입니다.

잘.